Зеркало для героя

 

Базовый принцип рассматриваемой нами психотехники звучит так: «Мир, словно зеркало, отражает наше отношение к нему». По одну его сторону находится окружающая нас действительность, по другую — безграничное пространство вариантов или, если хотите, вероятных сценариев нашего будущего. Если вы постоянно высказываете претензии, недовольны собой и окружающими, то в «зеркале» отразятся ваш гнев и раздражение, а значит, проблемы с коллегами и начальством лишь усугубятся. Если без конца думаете о том, что вот-вот потеряете работу и не сможете найти другое место, — так и произойдет.

 

Чтобы уже завтрашний день стал чуть более радостным, чем сегодняшний, начните формировать в сознании новый образ самого себя: удачливого, счастливого, притягивающего финансовый и творческий успех, симпатии сослуживцев и пр. Не исключено, что поначалу это будет выглядеть как самообман, но вскоре вы обнаружите, что ваша жизнь потихоньку очищается от наполняющего ее негатива. По закону отражения грядущее стремится соответствовать заданным параметрам, и если вы станете с оптимизмом смотреть на мир, то непременно решите проблемы и найдете дорогу к успеху.

 

Внимание на мечту

 

Добиться желаемого помогут и так называемые слайды — мысленные образы-картинки, в которых вы видите себя достигшим заветной цели (получившим повышение, завершившим амбициозный проект, устроившимся в престижную компанию и т. д.). Представлять все эти события нужно как уже свершившийся факт. Для этого используйте утвердительные формулы самонастроя, например: «Я успешно справляюсь со своими обязанностями. Я легко привлекаю новых клиентов. Мои показатели продаж растут как на дрожжах. Я — лучший сотрудник компании, и руководство регулярно повышает мне зарплату». Конечно, если раньше вы не имели дела с психологическим учением об аутотренинге, вам будет непросто поверить в то, что мысли материальны. Но это действительно так. Вначале мы, осознанно или нет, формируем желаемое в воображении, и лишь затем оно становится реальным.

 

Такой тренировке необходимо уделять хотя бы 20 минут в день. Пробуйте в деталях представить долгожданное событие или нужную вещь. Впрочем, особых усилий прикладывать не стоит. Как ни странно, самые хорошие результаты дает не чрезмерно серьезное отношение к задаче, а легкий игровой подход. Со временем вы заметите, как мысленные сценарии начинают проявляться, словно изображение на фотопленке. Отмечайте для себя даже незначительный успех.

 

Конечно, никакой трансерфинг не сможет изменить вашу жизнь к лучшему, если вы будете просто лежать на диване и ждать манны небесной. Обязательно предпринимайте конкретные шаги для исправления ситуации и будьте готовы использовать любой шанс, который пошлет вам судьба.

 

С невозмутимостью самурая

 

Наверняка вы замечали: чем сильнее мы стремимся получить какую-то вещь, тем неохотнее она дается нам в руки. Согласно рекомендациям трансерфинга, чтобы достичь желаемого (повышение в должности, трудоустройство за границей, материальное благополучие и прочее), для начала необходимо перестать этого страстно хотеть. Да-да, в этом и заключается один из парадоксальных секретов, который мешает миллионам людей на Земле жить в гармонии с собой. Человеку свойственно переживать, если он не в силах получить то, о чем мечтает, и его негативные чувства мешают добиваться цели. Недаром больше всего любят деньги те, у кого их нет. Бедняки жалеют каждую копейку, тогда как состоятельные люди обычно легко расстаются с крупными суммами, инвестируя их подчас в рискованные проекты. Поэтому, чтобы удержаться на волне успеха, важно найти баланс между своими стремлениями и спокойной уверенностью, что рано или поздно вы непременно получите заказанное, а значит, волноваться не о чем. Если же вы будете чего-то бояться, это непременно случится — вспомните печально известный закон бутерброда.

 

Двигайтесь по течению

 

Как уже было сказано, можно ежедневно бороться с судьбой и бросать ей вызов. Такой путь, несмотря на его неимоверную трудность, достоин уважения. Да вот беда: как показывает опыт, чем больше вы настаиваете на своем, тем чаще получаете противоположное желаемому.

 

Трансерфинг предлагает альтернативу: двигайтесь по течению. Иными словами, вместо того чтобы штурмовать неприступные стены, попробуйте найти дверь, которая откроется без чрезмерных усилий. Поверьте, иногда стоит пойти по пути наименьшего сопротивления, и тогда, следуя собственной траектории, вы гораздо быстрее и легче достигнете своей цели. Почитайте биографии личностей, добившихся поразительных карьерных результатов, и вы убедитесь: их дорога на вершину успеха была абсолютно индивидуальной. Скажем, основатель компании «Майкрософт» Билл Гейтс в Гарварде среди друзей-студентов пользовался репутацией покерного наркомана и чудака, помешанного на вычислительной технике, тем не менее спустя годы он стал миллиардером и одним из признанных авторов всемирной компьютерной революции. У вас есть такая же возможность — надо только реализовать свой потенциал.

 

Держи баланс!

 

Еще один краеугольный камень трансерфинга — принцип координации заключается в том, что, даже когда с вами происходит что-то плохое, необходимо вопреки наработанным за долгие годы рефлексам воспринимать неудачи в положительном свете. Нет, речь не идет о примитивном оптимизме. Но вы наверняка замечали: стоит лишь поддаться на провокацию и начать возмущаться, как одна досадная случайность потянет за собой другую. Вспомните знаменитую народную мудрость: «Беда не приходит одна».

 

Знаю по собственному опыту: если по-новому взглянуть на проблему, то через некоторое время окажется, что былая неприятность в отсроченной перспективе принесла пользу. Поэтому если, к примеру, начальство передумало давать вам обещанную должность — не огорчайтесь. Лучше настройтесь на то, что скоро вам наверняка предложат еще более перспективный вариант.

 

Согласно принципам трансерфинга, меняя свое отношение к негативным событиям, мы приближаем момент реализации нашей мечты. Важно не зацикливаться на проблемах, которые постоянно пытаются захватить наше внимание и опустошить эмоционально. Если проводить параллель с серфингом, то спортсмен должен уметь удержатся на волне, даже когда океан ведет себя непредсказуемо.

 

Понаблюдав в течение дня за собственными мыслями, вы обнаружите, что постоянно о чем-то беспокоитесь, на кого-то гневаетесь. Эта суета поглощает массу сил и только отдаляет вас от цели. Постарайтесь развить в себе привычку не поддаваться на провокации и не допускать возникновения негативных эмоций. Например, по телевизору сообщили о вновь приближающейся волне массовых сокращений. Первая естественная реакция — начать переживать по этому поводу, прокручивать в сознании страшные последствия безработицы. Но так вы только притянете неприятности, станете участником и жертвой предсказанных событий.

 

Любую ситуацию можно обернуть себе во благо. Что интересно, в китайском языке для написания слова «кризис» существует два иероглифа: один из них означает «опасность», а другой — «шанс», или «возможность». Так взгляните на окружающий мир по-новому и отыщите путь к благоприятным переменам!